3월22일 공체
매이
다음주 공체까지 1kg감량해 볼께요.오늘 남산에서 6.5k 저강도 훈련받고..식사를 삽겹살에 막걸리먹고..기분좋아서 혼자 관악산갔다 왔네요.떡,샌드위치 등 조금씩 계속먹고 있는데 남은시간 자중할께요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
매이님은 몸무게가 휙휙휙 바껴서 매번 놀라고 있습니다.😯제가 못 하는 실외 러닝, 하이킹 하시네요👍햇빛 받으며 움직였으니 오늘 꿀잠 주무시겠어요.^^
아니.남산갔다가 또 관악산을요? 진짜 대단하십니다 👍체력이 진짜 좋으신거같아요.저는 실내용이라서...🤣🤣🤣
ㅎ남산서 스트레칭 위주로 해서~오랜만에 관악산 갔는데..반팔입어도 될듯~날씨가 엄청 따뜻해졌어요^^
매이 꾸준히 조금씩 건강하게 감량하고 있으시네요!!!
메이님^ 담주 공체 함께 1킬로 빼요!!! 화이팅
넵~ 담주는 꼭 요!! 홧팅!!
언제나 맛도리나게 먹을게요
03월 22일( 운동 1250kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
매이님은 몸무게가 휙휙휙 바껴서 매번 놀라고 있습니다.😯
제가 못 하는 실외 러닝, 하이킹 하시네요👍
햇빛 받으며 움직였으니 오늘 꿀잠 주무시겠어요.^^
아니.남산갔다가 또 관악산을요?
진짜 대단하십니다 👍
체력이 진짜 좋으신거같아요.
저는 실내용이라서...🤣🤣🤣
ㅎ남산서 스트레칭 위주로 해서~오랜만에 관악산 갔는데..반팔입어도 될듯~날씨가 엄청 따뜻해졌어요^^
매이 꾸준히 조금씩 건강하게 감량하고 있으시네요!!!
메이님^ 담주 공체 함께 1킬로 빼요!!! 화이팅
넵~ 담주는 꼭 요!! 홧팅!!