다이어트 일기
03월 22일 (음식 1226kcal, 운동 1183kcal)
가진쨩
- 2025.03.22 23:37
- 3
- 0
암산 등산 3시간 했으요
- 음식
- 운동
1226/ 1443
1183/ 240
성공
(1160)
오전 간식 : 86kcal (7.01%)
| [해태] 자유시간 | 86kcal |
점심식사 : 405kcal (33.03%)
| 순댓국 | 405kcal |
오후 간식 : 261kcal (21.29%)
| [스타벅스]자몽허니블랙티[그란데] | 175kcal |
| [해태] 자유시간 | 86kcal |
저녁식사 : 474kcal (38.66%)
| [이디야] 아이스티(복숭아맛) | 180kcal |
| 이디야 떠먹는 티라미수 | 294kcal |
운동 : 1,183kcal
| 등산 하이킹 | 1,134kcal |
| 샤워 | 49kcal |
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