자유게시판
탄수화물 줄이기 넘나 어렵네
네@lbj1428
- 2025.03.23 06:25
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이십여일 식단하면서 겨우 2키로 감량.
문제는 탄수화물!!!
단짠단짠 한번 하면 바로 1키로 이상 빠꾸.ㅠㅠ
알지만 그래도 자꾸자꾸 단거에 홀린다.
커피와 궁합이 좋은 디저트를 줄이려니 커피도 끊어야하나 싶다
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