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술은 어떻게 조절하나요?

다신등급

네@lbj1428
  • 2025.03.23 06:28
  • 95
  • 4

식단은 잘 지키려 하는데 문제는 술이네
안주는 적게 먹으려해도 술 자체는 어떻게 줄여야하나?
어울리다보면 어느새 소주 2병. ㅠㅠ
술 줄이는 방법 아시는 고수님들 노하우좀 알려주세요.

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  • 정석
    코코누나스카이 2025.05.28 13:45

    안주를 덜 먹으면 취해버리고..취하면 술밥을 먹게되는ㅠ

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  • 입문
    카@pmy_0605 2025.04.20 21:01

    진짜공감해요..

    답글
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  • 초보
    카@wth7340 2025.04.10 21:30

    맥주보단 소주
    안주는 최대한 단백질로
    술 먹은 다음 날 탄수 줄이기
    술 먹었다고 포기하지 말고 다시 식단 시작

    답글
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  • 입문
    진자진짜 2025.04.09 22:10

    전 그냥 제로소주...ㅠ

    답글
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간헐적 단식으로도 식단 지켜야하나요?

2025.04.09 조회수 : 57
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