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다이어트 식단

03월 23일( 점심식사 367kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2025.03.23 14:41
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점심 367kcal 14:38
탄수화물(9.6%) 24.86 / 258g
단백질(49.3%) 23.18 / 47g
지방(42.7%) 16.66/ 39g
검은콩밥
(1회, 75g)
 94kcal
고등어구이
(1토막, 84g)
 224kcal
고추
(1회, 20g)
 3kcal
연근
(1회분, 18g)
 12kcal
시금치나물
(1소접시, 15g)
 9kcal
오이도라지생채
(1인분, 35g)
 25kcal
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