다이어트 일기
03월 23일 (음식 1746kcal, 운동 84kcal)
하태엄마
- 2025.03.23 19:11
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- 음식
- 운동
1746/ 1799
84/ 300
실패
(163)
아침식사 : 182kcal (10.42%)
| 검은콩밥 | 66kcal |
| 계란프라이(무염) | 89kcal |
| 시래기된장국 | 16kcal |
| 고구마순볶음 | 11kcal |
점심식사 : 913kcal (52.29%)
| 잔치국수 | 894kcal |
| 꼬들단무지 | 13kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
오후 간식 : 304kcal (17.41%)
| [진주햄] 천하장사 오리지날 | 100kcal |
| 이디야 스페셜 모카블렌드 스틱 | 50kcal |
| [쟈뎅] 리얼아이스헤이즐넛 | 45kcal |
| [죠스떡볶이]수제어묵 오징어어묵 | 40kcal |
| 왕만두 | 69kcal |
저녁식사 : 347kcal (19.87%)
| 검은콩밥 | 132kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 85kcal |
| 동태전 | 111kcal |
| 고구마순볶음 | 11kcal |
| 조지아스위트아메리카노 | 8kcal |
운동 : 84kcal
| 줄넘기(시간) | 84kcal |
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