다이어트 식단
03월 24일( 아침식사 484kcal)
소식하는유지어터
- 2025.03.24 11:24
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아침 484kcal 21:37
탄수화물(22.0%) 69.80 / 317g
단백질(23.3%) 13.52 / 58g
지방(38.0%) 18.25/ 48g
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 호두 (5알, 20g) | 130kcal |
| 우유식빵 (1회, 40g) | 114kcal |
| 찐고구마 (1회, 90g) | 117kcal |
| [소와나무] 비피더스 명장 사과 (1병, 140ml) | 55kcal |
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