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다이어트 식단

03월 24일( 저녁식사 493kcal)

다신등급

순돌어멈

  • 2025.03.24 19:45
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저녁 493kcal 20:00
탄수화물(13.5%) 50.79 / 375g
단백질(54.5%) 37.61 / 69g
지방(25.6%) 14.60/ 57g
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
140kcal
무생채(식약처/대표)
(1회, 50g)
24kcal
열무김치
(1소접시, 50g)
17kcal
콩나물무침(식약처/대표)
(1회, 60g)
42kcal
현미밥
(1회, 100g)
150kcal
두부구이
(1소접시, 72g)
77kcal
[산과들에] 순수가온
(1개, 7g)
43kcal
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