다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스위치온 3주차 시작..지난 2주는?
정스텔라
- 2025.03.25 09:56
- 855
- 14
워낙 고도비만이라 하면 금방 빠질것 같앗는데
이정도면 잘하고 있는걸까요??
매일 매일 재서 그런가 큰 변동이 없는것도 같은데
막상 입던 옷을 입어보면 좀 헐렁해지고
배도 좀 들어가고 턱살도 많이 줄긴 했어요
금기식품 절대 안먹었고 운동운 실내사이클 인터벌 30분
주 5회..
직장인이라 일끝나고 집가서 운동하면 일곱시반
운동끝나자마자 무탄수식으루 계란 닭가슴상 채소등으루
먹었는데 운동후에 먹으면 살이 안빠질까요?????
자꾸 오르락 내리락 하니 욕심도 생기고
아침에 몸무게 재니 변화 없으니까 승질도 나고
2주차 막바지에 생리 시작해서 이제 곧 끝날텐데…
황금기니 열심히 하면 빠지겠죠?? ㅠㅠ
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👍
👏😂👍
저도 스위치온 하는데:) 좋은 결과 기대할게요!
한주한주 채워나가는 모습이 멋진걸요!!!
👏👏👏👏👏👏
👍
우와 체지방만 쏙! 엄청난걸요👍3주차를 기대해보세용
생리시즌은 저도 엄청 들쭉날쭉 이더라구요 ㅠ
👍
👍