자유게시판
식이요법의 한계?
카산드라
- 2015.01.05 17:45
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새해시작하고 바나나 사과 삶은 달걀 요플레 이렇게 식단에 한두개씩 넣고 먹었는데 오늘 인바디재보니깐 근육량도 줄었다는 ㅠ ㅠ 체지방줄이려 적게 먹는데...
단백질이 없어서 그런가?ㅠ ㅠ
굴먹고싶어서 굴무침만들었는데 2/3먹고 배불러 남겼네요..입맛도 없어 ㅠ ㅠ
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