다이어트 식단
03월 25일( 저녁식사 434kcal)
샤인스토리
- 2025.03.25 19:27
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저녁 434kcal 17:23
탄수화물(13.3%) 43.77 / 328g
단백질(73.6%) 44.15 / 60g
지방(26.5%) 13.27/ 50g
| 랩노쉬 프로틴 드링크 쿠키앤크림 (1회, 350ml) | 165kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인 (1회분, 80g) | 48kcal |
| 후추 (1회분, 10g) | 30kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 두부 (1.5회, 150g) | 132kcal |
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