다이어트 일기
03월 24일 (음식 1128kcal, 운동 1018kcal)
엔젤로사
- 2025.03.25 22:30
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- 음식
- 운동
1128/ 1233
1018/ 205
성공
(918)
아침식사 : 379kcal (33.60%)
| 사과 | 85kcal |
| 맥반석 구운계란 | 124kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 | 100kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
점심식사 : 391kcal (34.66%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 파프리카 | 11kcal |
| 비엔나 소세지 볶음 | 180kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
저녁식사 : 358kcal (31.74%)
| 오트밀 | 152kcal |
| 하림 블랙페퍼닭가슴살 | 113kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 66kcal |
| 당근 | 27kcal |
운동 : 1,018kcal
| 하루운동 | 1,018kcal |
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