다이어트 식단
03월 27일( 아침식사 264kcal)
귀요미jn
- 2025.03.27 10:48
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아침 264kcal 10:44
탄수화물(12.7%) 32.81 / 258g
단백질(21.6%) 10.13 / 47g
지방(27.1%) 10.57/ 39g
| 양배추 (1회, 46g) | 11kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 20g) | 6kcal |
| 방울토마토 (1개, 15g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 72g) | 41kcal |
| 키위 (1개, 48g) | 25kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 49g) | 66kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 아로니아 (1회분, 7g) | 3kcal |
| 찐감자 (1개, 42g) | 29kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 14g) | 41kcal |
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