다이어트 식단
03월 27일( 점심식사 463kcal)
산희조아
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- 2025.03.27 13:24
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번데기 양많아서 먹다남김
점심 463kcal 13:18
탄수화물(20.6%) 66.65 / 323g
단백질(41.6%) 24.56 / 59g
지방(27.4%) 13.42/ 49g
| 사과 (2회, 278g) | 158kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 95g) | 129kcal |
| 양배추찜 (1인분, 189g) | 45kcal |
| 냉이나물무침 (1접시, 33g) | 36kcal |
| 갓김치 (1소접시, 10g) | 5kcal |
| 파김치 (1소접시, 19g) | 22kcal |
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 번데기 (1회, 50g) | 38kcal |
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