다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
계란국도 다이어트식이 되나요??
CH11
- 2025.03.27 17:50
- 27
- 1
일반 맑은 계란국 말고,
고춧가루로 고추기름내서 청양고추 넣은 매콤버전이요!
간은 국간장 한스푼이랑 소금후추 조금씩이요
현미밥 130g이랑 계란 3개 넣은 계란국
이렇게 한끼 먹는 거 괜찮을까요..?
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괜찮은데 올오랑 애사비뿌린 야채샐러드랑 같이 드세요
아님 나물이라도요
야채 많이드셔야 포만감 생기고 변비 없어요