다이어트 식단
03월 28일( 아침식사 263kcal)
귀요미jn
- 2025.03.28 09:10
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아침 263kcal 09:04
탄수화물(11.3%) 29.07 / 258g
단백질(19.7%) 9.28 / 47g
지방(30.6%) 11.93/ 39g
| 양배추 (1회, 32g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 20g) | 6kcal |
| 방울토마토 (1개, 38g) | 5kcal |
| 사과 (1회, 22g) | 12kcal |
| 키위 (1개, 31g) | 16kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 16g) | 6kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 49g) | 66kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [오뚜기] 감자떡 만두 (1개, 43g) | 86kcal |
| 단호박찜 (1회, 29g) | 19kcal |
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