다이어트 식단
03월 28일( 점심식사 332kcal)
네@ezo2210
- 2025.03.28 12:18
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점심 332kcal 21:19
탄수화물(13.5%) 43.32 / 321g
단백질(46.2%) 27.25 / 59g
지방(16.1%) 7.89/ 49g
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 140kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 70g) | 102kcal |
| 후추 (3회, 3g) | 9kcal |
| 소금 (2인분, 6g) | 2kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 새송이버섯 (0.3개, 30g) | 7kcal |
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