다이어트 식단
밥먹는.순서
별이랑랑
- 2025.03.28 17:12
- 26
- 0
다이어트할때
먹는 순서가 중요하다고 해서
야채먼저먹고
단백질(삶은계란이나 닭가슴살) 먹가
그다음 밥 소량먹고있어요
야채는 그때그때 있는것먹고있는데...
야채는 아무거나 먼저먹어도되죠?
야채도 먹는 순서가 있는건아니죠?
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