자유게시판
여러분은 저녁 드시나요?
다이어트를 T로 미분하면 죽음이다(?)
- 2015.01.05 18:05
- 220
- 4
늦은 시간에는 음식(물 빼고)먹지 않는 게 다이어트의 기본 상식이나 다름없는데 저녁 먹으면 살 찔까봐 먹지도 못하겠네요........
여러분은 어때요?
참고로 어느 시간대에 상관없이 음식 먹고 바로 주무시면 우리 몸이 야식으로 인식한대요. 야식=살
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저두 간단하게 일찍먹어요~
주말먹방으로 인해 오늘 식단은 진짜 조촐ㅜㅜ
보통 저녁에 힘 들일없으면 6 이전,힘쓰고 중요한거있으면 6시~7시사이에먹어용
6시반에서7시 사이에 먹어요 보통 12시 넘어서 자구요 평생 안먹을거 아니니 가볍게 먹어요
간단하게 일찍먹어요! 6시이후엔 아무것도 않먹어요