다이어트 식단
03월 29일( 저녁식사 435kcal)
sun^^
- 2025.03.29 21:58
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저녁 435kcal 17:24
탄수화물(9.7%) 27.95 / 287g
단백질(68.2%) 36.13 / 53g
지방(47.3%) 20.81/ 44g
| 93. 소고기 우둔살, 홍두깨살, 사태살 (1회, 95g) | 127kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 14g) | 25kcal |
| 두부된장찌개(식약처/대표) (1회, 200g) | 81kcal |
| 한채원 곤약밥 (1회, 110g) | 43kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (2회, 380ml) | 62kcal |
| 튀김땅콩 (1봉지, 8g) | 48kcal |
| 산과들애 볶음아몬드 (1회, 5g) | 30kcal |
| 건조크랜베리 (1회, 2g) | 6kcal |
| 호두 (1알, 2g) | 13kcal |
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