다이어트 식단
03월 30일( 점심식사 1027kcal)
귀요미jn
- 2025.03.30 20:59
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점심 1027kcal 20:38
탄수화물(49.9%) 128.86 / 258g
단백질(68.0%) 31.98 / 47g
지방(103.7%) 40.43/ 39g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 30g) | 20kcal |
| 천사채 (1소접시, 30g) | 5kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 75g) | 33kcal |
| 배추김치 (1소접시, 35g) | 8kcal |
| 쌀떡볶이떡 (1회분, 25g) | 57kcal |
| 순대 (1회, 10g) | 11kcal |
| 계란프라이 (1개, 45g) | 87kcal |
| 김치전 (1소접시, 35g) | 56kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 45g) | 91kcal |
| [목우촌] 훈제오리 슬라이스 (1팩, 45g) | 180kcal |
| 미역국 (1인분, 50g) | 18kcal |
| 찹쌀도너츠 (1개, 45g) | 184kcal |
| 땅콩잼식빵 (1회, 23g) | 71kcal |
| 잔치국수 (1인분, 50g) | 44kcal |
| 나물비빔밥 (1인분, 85g) | 105kcal |
| 식혜 (1컵, 50g) | 43kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
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