다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근육이 빠지는건가요?
다요투성공할꺼얄
- 2025.03.31 09:29
- 7
- 1
제가 한달동안 식단+근력,유산소 합쳐서 50분 이렇게 운동하다가 최근에 운동을 할 수 없는 상황이 돼서 식단+식후 15분 스텝박스 오르내리기를 한달째 하고 있습니다.
식단+운동 할때는 조금씩 줄던 몸무게가 매일 거의 500g이상씩 줄어들고 있는데 이게 근육이 빠지는걸까요? 근력,유산소도 한달밖에 안해서 근육이랄 것도 없을텐데 혼란스럽습니다. 꼭 지키는건 물 2L먹기, 7시간이상 수면입니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다이어트 초기에 살이 천천히 빠지는분들이 중반에 탄력받으면 초기보다 더 잘빠지는 경우도 있어요
인바디 체크해서 체성분 변화 확인해보시면 좋을것 같아요
주민센터나 보건소에서 좋은기계로 해준다고 하네요
근손실 막으려면 저칼 다이어트는 절대 하지마세요!