초고도비만 할수있다
4월 2일 다이어트 일기 표준체중 진입
jybyun11
- 2025.04.02 21:45
- 49
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아직 안정권은 아니지만 이제는 몸무게가 목표체중을 살짝 윗돌고있다. 체중계에 속옷만 입고 올라갔을때 최저 69.8kg까지 찍었고 이번에는 70.3kg이 찍혔다.
(그래프에 최저가 69.8kg이 아닌것은 기존의 무게에 0.8kg을 추가해줬기 때문이다. 옷을 입었을때를 상정하고 추가한 무게임)
이제는 드디어 불안정하지만 정상체중 70.4kg에 도달했다. 이제는 체중감량을 하더라도 목표를 한달에 1kg 정도만 감량하려고한다. 그리고 서서히 유지어트를 할때의 방침도 구체적으로 생각해봐야 할때인듯하다.
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