다이어트 식단
04월 03일( 점심식사 318kcal)
귀요미jn
- 2025.04.03 14:28
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점심 318kcal 14:23
탄수화물(14.2%) 36.67 / 258g
단백질(69.9%) 32.86 / 47g
지방(12.9%) 5.03/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 94g) | 118kcal |
| 돼지고기 뒷다리 (1인분, 130g) | 146kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 80g) | 6kcal |
| 오렌지 (1개, 20g) | 8kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 깻잎 (5장, 3g) | 1kcal |
| 케일 (1회분, 7g) | 1kcal |
| 파프리카 (1개, 26g) | 4kcal |
| 당근 (1개, 28g) | 9kcal |
| 아삭이고추 (1개, 19g) | 4kcal |
| 마늘 (1인분, 7g) | 9kcal |
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