다이어트 일기
04월 03일 (음식 1236kcal, 운동 768kcal)
Thddnwls
- 2025.04.03 18:58
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70.8 ->71.3 +0.6
- 음식
- 운동
1236/ 884
768/ 147
성공
(269)
아침식사 : 100kcal (8.09%)
| 셀렉스 프로핏 우유단백질 모카초콜릿 | 100kcal |
점심식사 : 1,081kcal (87.46%)
| 삼겹살 구이 | 699kcal |
| 물냉면 | 382kcal |
오후 간식 : 55kcal (4.45%)
| 프리미엄 비타오백 로열폴리스 | 55kcal |
운동 : 768kcal
| 크런치 | 48kcal |
| 에어로빅 | 720kcal |
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