정신 차리자!
4.3.목
*수지*
- 2025.04.03 19:49
- 23
- 6
* 운동 X, 1시간 이상 걸었어요.ㅎㅎㅎ
오늘은 약속이 있어서 나갔다가 아이 하교시간 맞춰서 집으로 돌아오느라 식사시간 아껴야했어요.
수다 시간은 소중하니까요.🤭
밥 먹고, 과자 진짜 쪼매만 먹으려고 했는데 한 봉지 순삭🫠
그래도 맛있었다. 행복했다.❤️
*아침 - 밥, 갈은 추어탕, 깻잎장아찌
*아메리카노
*점심 겸 저녁 - 밥, 소고기미역국, 김치
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저도 과자 먹을때 넘 행복한데~주말에 한봉지 사서 먹어야겠어요ㅎㅎ
오늘 식단도 잘하셔서 낼 공체도 화아팅입니다!!^^
수지님 요즘 자리잡히셨나봐요.
식단도 운동도.
수다타임에 아메리카노만 드셨다니....디저트는요?😂😂
수다떨면 칼로리소모가 엄청난거같은 기분이~~😆😆
저도오늘 미역국한그릇 먹었어요.
미역만 그득하게~ㅎㅎ
식구들이 국물만 좋아하거든요.
찌찌뽕!
저는 미역국 엄청 좋아해요.
특히 건더기요.
우리집 식구들도 국물만 좋아한답니다.ㅎㅎㅎ
자리가 잡은건 아니고...작심삼일중이요^^;;
*수지* ㅋㅋㅋ
삼일하고 또 작심삼일 하면되죵🤗
두끼 아주 건강한 담백하고 단백한 식사👍
훌륭합니다🧡🧡
저는 1시간 이상 걸으면 운동으로 칩니다.
저는 거의 차와 한몸이라^^
오늘 식단과 운동 칭찬합니다🧡
두 끼 좋아하는 밥으로 먹으니까 마음이 행복으로 충만해요❤️