다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
왜 안 먹으면 안 빠질까요?
사각공주
- 2025.04.07 21:04
- 82
- 1
제가 3월 후반 부터 갑자기 아무리 적게 먹어도 안 빠지길래
그냥 4월 3일 부터 운동도 정말 하나도 안 하고 먹고 싶은 대로 먹었는데 살이 빠졌어요. 오히려 어제는 다시 적게 먹고 운동했는데 살이 안 빠져요.
기초 대사량:1200
많이 먹었을 때 섭취 칼로리:1700~2000
운동 칼로리:100
다시 적게 먹기 시작했을 때 섭취 칼로리:1300~1500
운동 칼로리:400
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몸이 인식되서 그런거아닐까요 먹어서 태우는 칼로리도 무시못해요 ㅠㅜ