• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

허리 디스크 환자 입니당.

다신등급

이쁜뽀이
  • 2016.03.16 09:50
  • 73
  • 2

무리하게 운동을 하지 못하는 상황인데요.
원래 운동을 좋아했었는데 허리 수술받으면서 있던근육도 자꾸 없어지는거 같아요
ㅜㅜ 다이어트 에좋으 면서 허리 근육 강화 운동 추천좀 해주세요.

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    이쁜뽀이 2016.03.16 11:35

    네 감사합니다. 일단 많이 걸어야 하는군요 ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    D-DAY5월21일 2016.03.16 11:00

    저도 허리 아파봤던 사람으로.. 일단 많이 걷는게 허리 않좋은 분들은 잴 좋아요ㅎ
    그 다음 어느정도 허리에 힘이 길러지면 근력운동 같이하세요~

    답글
    |
    입력
이전글

실내사이클 보통 몇단으로 타시나요?

2016.03.16 조회수 : 228
다음글

나의 다이어트 성공 확률은???-다노 앱 발췌

2016.03.13 조회수 : 605
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 예쁜옷입자^^ 상승
  3. 3 forgetmenot41 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 백투날씬 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기