다이어트 일기
04월 07일 (음식 1027kcal, 운동 926kcal)
Thddnwls
- 2025.04.07 23:51
- 1
- 0
- 음식
- 운동
1027/ 873
926/ 146
성공
(626)
아침식사 : 100kcal (9.74%)
| 셀렉스 프로핏 우유단백질 모카초콜릿 | 100kcal |
점심식사 : 345kcal (33.59%)
| [한우물] 통새우볶음밥 | 345kcal |
저녁식사 : 582kcal (56.67%)
| 샤브샤브 육수 | 82kcal |
| 데친 숙주나물(샐러드보울) | 66kcal |
| 곤약 | 36kcal |
| 목이버섯 | 57kcal |
| 제로펩시 | 0kcal |
| 넉넉소반 표고채탕수육 | 216kcal |
| 콘치즈 | 125kcal |
운동 : 926kcal
| 줌바댄스 | 415kcal |
| 덤벨 스쿼트 | 12kcal |
| 크런치 | 150kcal |
| 플랭크 | 16kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 333kcal |
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