다이어트 식단
04월 08일( 점심식사 420kcal)
네@ezo2210
- 2025.04.08 13:52
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점심 420kcal 19:10
탄수화물(14.5%) 46.22 / 318g
단백질(27.8%) 16.13 / 58g
지방(42.0%) 20.17/ 48g
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 김치볶음밥 (1/4인분, 75g) | 111kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
| 아몬드가루 (1회, 24g) | 140kcal |
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