다이어트 일기
03월 16일 (음식 1302kcal, 운동 755kcal)
워너비날씬이
- 2016.03.16 09:53
- 76
- 0
아침식사 : 214kcal (16.44%)
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 150ml) | 60kcal |
| [홈플러스]쿨펀치 (1회분, 100g) | 22kcal |
| 소불고기 (1소접시, 150g) | 132kcal |
점심식사 : 157kcal (12.06%)
| 실곤약잡채 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 252kcal (19.35%)
| 고구마 구운것 (1.5인분) | 252kcal |
간식 : 679kcal (52.15%)
| 고구마 구운것 (1인분) | 168kcal |
| 사과 (1회분, 125g) | 71kcal |
| [해태] 허니 아몬드 크래커 (1회분, 22g) | 110kcal |
| [이마트] 감자칩 오리지날 (1회분, 55g) | 330kcal |
운동 : 755kcal
운동 전 62.58 운동 후 62.15
| 덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
귀요미jn
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
꽃신깨비
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기