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필라테스

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카@bsm1387
  • 2025.04.09 16:28
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필라테스 다이어트 효과보신분

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  • 정석
    수니수니맘 2025.04.10 00:27

    필테는 다이어트보다 체형, 속근육 운동이라 살빼는 효과는 별로 없어요
    유산소랑 병행하시면 효과 좋아요

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