자유게시판
다신 프로그램에서 짜준대로 하면 안되는건가요~?
구만머거
- 2015.01.05 19:43
- 224
- 2
1200칼로리 먹고 200칼로리 운동하라고 처방 되었길래
그정도로 하고있는데 (매일 아슬아슬하게 성공해요)
여기분들보니까 ㅜㅜ 1000안넘게드시고 운동도 거의1000가까이하시는분들 많네요
제가 넘 순진하게 하고있었나요 ㅋㅋㅋ...
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저는 1200~1500먹고 운동 300~400정도해요..riming님 말처럼 사람마다 다른 것 같아요^^
사람마다 다 틀리죠.
님에게 맞게 하세요~~
너무 과하게 하면 안 좋아요