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다이어트 식단

04월 10일( 아침식사 591kcal)

다신등급

카@wth7340
  • 2025.04.10 21:21
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아침 591kcal 12:13
탄수화물(15.1%) 72.25 / 478g
단백질(54.7%) 48.15 / 88g
지방(17.6%) 12.84/ 73g
EVL whey 더블리치 초콜릿
(1회, 50g)
 187kcal
[매일] 매일우유
(1회분, 200ml)
 125kcal
통밀베이글
(1개, 110g)
 279kcal
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2025.04.07 조회수 : 138
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