마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
4월11일 금
진57
- 2025.04.11 18:12
- 30
- 3
사진못찍은
치즈케익, 호두파이 , 스파게티 등등 ㅎ 먹음
더이상 못먹을 정도로 먹음ㅎ
2시 30분 이후 금식하기
내 위장은 쉬어야한다 ㅎ
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우와 부페가신건가요😍
단백질은 밤에 먹은 거 아님 괜찮아요. 단백질 많이 드셨는데요.ㅋ
탄수는 점심때 드셔서 다 소화될 거예요. 홧팅!!!