다이어트 일기
04월 12일 (음식 1210kcal, 운동 121kcal)
999****
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- 2025.04.13 13:00
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- 음식
- 운동
1210/ 1176
121/ 196
실패
(109)
아침식사 : 340kcal (28.10%)
| 바게트 | 334kcal |
| 아메리카노 | 6kcal |
점심식사 : 450kcal (37.19%)
| 육사시미(우둔살 생것) | 164kcal |
| 소 갈비살 | 245kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 8kcal |
저녁식사 : 420kcal (34.71%)
| 귀리밥 | 142kcal |
| [하림] 슬라이스 닭가슴살 캔 | 124kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 열무김치 | 18kcal |
운동 : 121kcal
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
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