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다이어트 일기

04월 14일 (음식 1056kcal, 운동 334kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2025.04.14 18:29
  • 4
  • 0

  • 음식
  • 운동

1056/ 1176

334/ 196

성공
(258)

점심식사 : 445kcal (42.14%)
돼지고기김치찌개 76kcal
쌀밥 140kcal
어묵볶음 62kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 7kcal
에이스 씬 에스프레소맛 160kcal

오후 간식 : 241kcal (22.82%)
사과 57kcal
땅콩버터 94kcal
산과들에 그래놀라 90kcal

저녁식사 : 370kcal (35.04%)
양배추 볶음 190kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 125kcal
[동원] 양반김 올리브유김 30kcal
오이소박이 25kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal
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