다이어트 식단
04월 14일( 저녁식사 1118kcal)
진시아
- 2025.04.14 23:13
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저녁 1118kcal 19:11
탄수화물(16.5%) 76.68 / 466g
단백질(102.7%) 87.26 / 85g
지방(69.2%) 49.15/ 71g
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g (1개, 200g) | 315kcal |
| 고등어구이 (1토막, 125g) | 333kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 연두부 (1인분, 30g) | 18kcal |
| 오징어채무침 (1소접시, 31g) | 100kcal |
| 새우볶음 (1회분, 50g) | 78kcal |
| 곰탕 (1그릇, 250g) | 185kcal |
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