다이어트 식단
04월 17일
달빛자몽뿜뿜
- 2025.04.17 07:24
- 14
- 0
아이들 주려고 된장찌개 맛나게 끓이고 있는데 ㅠ
아침 239kcal 21:40
탄수화물(7.6%) 26.61 / 351g
단백질(48.0%) 30.74 / 64g
지방(5.3%) 2.84/ 54g
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 100g) | 115kcal |
| 취나물무침 (1회, 50g) | 18kcal |
| 쌀밥 (1공기, 40g) | 59kcal |
| 양배추찜 (1회, 100g) | 24kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
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