다이어트 일기
04월 17일 (음식 927kcal, 운동 437kcal)
@즐건인생
- 2025.04.17 22:35
- 1
- 0
D+4 금주
- 음식
- 운동
927/ 1551
437/ 258
성공
(803)
아침식사 : 257kcal (27.72%)
| 새우볶음 | 93kcal |
| 야채볶음 | 57kcal |
| 귀리밥 | 95kcal |
| 올리브 | 12kcal |
점심식사 : 500kcal (53.94%)
| 반미362 스파이시치킨 | 485kcal |
| 티젠 콤부차 청귤라임 | 15kcal |
저녁식사 : 170kcal (18.34%)
| 랩노쉬 프로틴 드링크 카카오 | 170kcal |
운동 : 437kcal
걷기인증!!
| 스트레칭 | 80kcal |
| 만보걷기 | 357kcal |
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