다이어트 일기
04월 17일 (음식 1209kcal, 운동 480kcal)
999****
1
- 2025.04.18 13:23
- 6
- 0
- 음식
- 운동
1209/ 1075
480/ 179
성공
(167)
아침식사 : 305kcal (25.23%)
| 진한콩물 | 125kcal |
| 모시송편 | 180kcal |
점심식사 : 325kcal (26.88%)
| 찰밥 | 267kcal |
| 배추겉절이 | 23kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
| 아메리카노 | 5kcal |
오후 간식 : 255kcal (21.09%)
| 호두과자 | 100kcal |
| [켈로그] 크런치넛 에너지바 | 155kcal |
저녁식사 : 324kcal (26.80%)
| 데친 브로콜리 | 66kcal |
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 76kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 | 164kcal |
| 오이소박이 | 18kcal |
운동 : 480kcal
| 등산 하이킹 | 480kcal |
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