다이어트 식단
04월 18일(저녁 1722kcal)
후림이
- 2025.04.18 16:57
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저녁 1722kcal 16:52
탄수화물(53.8%) 198.88 / 370g
단백질(58.9%) 40.06 / 68g
지방(205.8%) 117.29/ 57g
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 레몬즙 (1회, 10g) | 3kcal |
| [해표] 맑고 신선한 식용유 (1회, 20g) | 180kcal |
| 비비드 키친 알룰로스 (1회, 50g) | 17kcal |
| 꽃소금 (1회분, 1g) | 0kcal |
| [포스트] 현미오트밀 (4봉지, 135g) | 486kcal |
| 아몬드가루 (1회, 90g) | 525kcal |
| 베이킹파우더 (1티스푼, 4g) | 8kcal |
| 베이킹소다 (1회분, 2g) | 0kcal |
| 계피가루 (1회, 4g) | 12kcal |
| 당근 (1개, 160g) | 54kcal |
| 피칸 (1회분, 60g) | 406kcal |
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