저도 15키로 정도..ㅠ

힘내세요!우리 같이 성공해요!

저도 우울증으로 갑자기 15키로 벌크업, 찌는건 한순간 이더군요. 약도먹고 상담도 해보았는데 결국에는 자신의 의지가 제일 중요하다고 여기고 , 운동은 안되니까 컨디션 관리부터 시작했어요. 1년지나니까 어느정도 운동 시작 해도 될것 같아서 필라테스 시작 하였어요 .우울증 많이 좋아지고 여전히 고도비만이지만 그래도 체력도 많이 좋아져서 에너지 소비 잘하는중 입니다 . 같이 화이팅 해요 ~

이해합니다.. 저도 우울증으로 많이 힘들었고.. 증량도 많이되고 몸도 많이 망가졌는데요.ㅜ
며칠전부터 다시 일어나봅니다..
응원합니다❤️

화이팅 입니다🔥🔥 할 수 있습니다.

저도 24kg쪄서 다시 하는중이에요 ㅎㅎ 깨있으면 쉴새없이 먹어서 한달에 5kg씩 찌고 그랬네요..ㅋㅋ 살은 빼면 되니까 같이 긍정적으로 힘내봐요!!👏

응원해요🧡 꼭 성공하자구요

저도 우울하니까 계속 먹게 되더라구요.. 같이 힘내요!

저도 너무 힘든일이 많았어서 우울증으로
61에서 80키로 까지 쪘습니다
같이 힘내요!!
지금 4키로 감량 했어요!💪

화이팅하세요. 바뀌려고 시작하는게 중요한거죠~