다이어트 일기
03월 16일 (음식 1217kcal)
몆년째다이어트
- 2016.03.16 10:41
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아침식사 : 389kcal (31.96%)
| 군고구마 (1.5개, 150g) | 180kcal |
| 연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 230kcal (18.90%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 불가리스 딸기 (1개, 150ml) | 150kcal |
| [카페드롭탑] 루이보스허브 (1레귤러, 360ml) | 1kcal |
저녁식사 : 468kcal (38.46%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 군고구마 (1.5개, 150g) | 180kcal |
| 연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
간식 : 130kcal (10.68%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 60kcal |
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