다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 검토
yyg0911
- 2025.04.20 22:14
- 19
- 1
점심 일반식 (밥은 반공기) 저녁은 샐러드 혹은 키토김밥 7입 혹은 계란 3개
중 저녁 뭐로 먹는게 좋을까요?
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계란3개와 샐러드요
어느정도 먹어주지 않으면 입터져요
점심은 밥 만줄이고 고기, 야채 더 충분히 챙겨드세요