비포&애프터
3개월간의 변화
정선우맘
- 2025.04.21 14:40
- 2,763
- 87
1월 20일에 스위치온 다이어트를 시작해서 단 한 번의 일탈없이 제대로 수행하고 4kg밖에 빠지지 않아서 좀 실망했지만 유지기 때도 꾸준히 관리해서 3kg 정도 더 뺄 수 있었음. 유지기 동안 평소엔 점심은 일반식, 저녁은 저탄수 식사를 했고, 화요일과 금요일에 치팅 함 *치팅은 많이 먹어 치우는 걸 말하는 것이 아니라, 먹으면 안되지만 먹고 싶은 걸 먹음. 그리고 일주일에 한 번 토요일이나 일요일에 24시간 단식함
66,3kg에서 59kg으로 내가 목표로 한 몸무게를 달성할 수 있어서 정말 뿌듯~
앞으로도 큰 욕심없이 유지기를 이어나갈 예정
앞으로도 화이팅!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
terria
-
3
예쁜옷입자^^
-
4
네@alstnr751003
-
5
한베리*
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
👏
👍
👏👍
👍저도 나름 식단하면서 3달째들어가고 있는데 7키로 감량했는데 제 복부는 그대로에요 아직도 임산부 배ㅠ 너무 부럽습니다
뱃살 빠지신거 너무 큰 축복입니다 고생하셨어요
👍
👏👏👏
👍
멋져요!!!
👍👍
멋져요