다이어트 식단
04월 21일( 점심식사 290kcal)
귀요미jn
- 2025.04.21 14:44
- 2
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점심 290kcal 14:38
탄수화물(11.9%) 30.63 / 258g
단백질(75.8%) 35.62 / 47g
지방(18.7%) 7.31/ 39g
| 루피니빈 (1회, 100g) | 167kcal |
| 박대 (1회분, 55g) | 46kcal |
| 당근 (1개, 36g) | 12kcal |
| 아삭이고추 (1개, 20g) | 5kcal |
| 상추 (1장, 11g) | 1kcal |
| 깻잎 (5장, 11g) | 4kcal |
| 케일 (1회분, 21g) | 5kcal |
| 호박나물 (1인분, 7g) | 2kcal |
| 무 (1회분, 25g) | 5kcal |
| 건새우마늘쫑볶음 (1회, 25g) | 39kcal |
| 팽이버섯 (1회, 17g) | 4kcal |
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