다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동후 발목 통증
네111
- 2025.04.22 21:37
- 18
- 2
원래 스텝퍼 간간히 타다가 일주일 쉬고 다시 어제부터 스텝퍼를 30분씩 타기 시작했는데 발목이 너무 아파요. 전엔 안아팠는데 어제부터 너무 아파서 저녁에 알바하기 너무 힘드네요. 하루하고 아프고 하루하고 아픈데 몸이 무리하는걸까요? 근데 제가 활동량이 적어서.. 저녁알바, 스텝퍼 30분, 걷기 1시간이 다고 나머지 시간엔 집에만 있어요. 운동을 바꿔야할까요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
요즘 슬로우조깅 유행이예요.근력이랑 유산소같이되고 좁은공간에서 가능해서 좋아요.스텝퍼보다 덜힘들고 운동량 더 많아요.검색하고 한번 해보세요
감사합니다