04월 23일( 운동 550kcal)
3일연속필라. 실내 자전거 1시간추가ㅎㅎㅎ
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 60분) | 300kcal |
| 필라테스 (보통으로, 50분) | 250kcal |
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