다이어트 일기
04월 23일 (음식 1056kcal, 운동 207kcal)
@즐건인생
- 2025.04.23 23:25
- 3
- 0
D+10 금주
- 음식
- 운동
1056/ 1551
207/ 258
성공
(444)
아침식사 : 453kcal (42.90%)
| 모듬채소구이 | 72kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 | 123kcal |
| 곰곰 반숙란 | 146kcal |
| 찐감자 | 112kcal |
오전 간식 : 23kcal (2.18%)
| 귤 | 23kcal |
점심식사 : 170kcal (16.10%)
| 랩노쉬 프로틴 드링크 카카오 | 170kcal |
저녁식사 : 410kcal (38.83%)
| 디벨라 통밀파스타 | 64kcal |
| 수제 마녀스프1 | 273kcal |
| 곰곰 반숙란 | 73kcal |
운동 : 207kcal
걷기인증
| 스트레칭 | 40kcal |
| 만보걷기 | 167kcal |
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